肩甲骨を自由にするワークショップ～肩こり・猫背改善からパフォーマンスUPまで～

肩甲骨を自由にするワークショップ

～肩こり・猫背改善からパフォーマンスUPまで～

肩甲骨が“浮く”瞬間を体感しませんか？

あなたの肩甲骨は本来、とても自由に動ける構造を持っています。
しかし、現代の生活ではデスクワーク・スマホ・運動不足により、肩甲骨が背中に張りついたようになり、可動域が制限されてしまいます。
その結果、肩こり・首こり・猫背・呼吸の浅さなど、さまざまな不調が生まれます。

今回のワークショップでは、肩甲骨が「浮く」感覚＝立甲（りっこう）を体験していただきます。
立甲は、肩甲骨を浮かせて滑らせることで、肩・腕・背中の動きが驚くほど軽くなり、同時に体幹の軸も安定します。

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このワークショップで得られる体験
• 肩甲骨が動く喜びを体感
→ 浮かせた瞬間の軽さ、腕振りや押す動作の変化を実感。
• 日常の動作が楽に
→ デスクワーク・家事中の肩や首の負担が減る。
• 呼吸が深くなる
→ 胸郭が広がり、吸気・呼気ともにスムーズに。
• スポーツパフォーマンスUP
→ ゴルフ・野球・格闘技・水泳など、肩甲骨の可動性が鍵になる動きで効果を発揮。

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こんな方におすすめ
• 肩こり・首こり・猫背を改善したい
• 姿勢を良くして見た目の印象を変えたい
• スポーツで肩や腕の動きをスムーズにしたい
• 身体の使い方を基礎から学びたい

★お支払い方法は、銀行振込かPayPalとなります。

→クレジット決済は選択されませんようご注意ください。

◆講師◆

高橋 龍三
株式会社 メタアクシス 代表取締役
株式会社 メタキネシス 代表取締役
一般社団法人体軸コンディショニング協会 代表理事
一般社団法人日本設定医療協会（JCMA）理事
体軸コンディショニングスクール校長

学生時代より運動科学を学び、大手スポーツクラブのスポーツインストラクターなどを経て、 現在の施術家の道へ。
中国式整体、美容矯正、美容整形療術、リフレクソロジー、経絡、振動、波動、身体意識など、様々な知識を深める。
初めて体軸を医療やリハビリテーションに取り入れ、全国にて講演など普及活動をしている。
プロスポーツ選手のパフォーマンスアップ、障害改善、チームのパフォーマンスアップ等、仕事は多岐にわたる。

［スポーツトレーナー実績］
平岡麻美さん　「講道館杯全日本柔道体重別選手権大会」優勝
内田雅之さん 「新日本キックボクシング フェザー級チャンピオン」タイトル奪取

【監修・開発】
・体軸コンディショニングスクール
(体軸セラピスト養成コース,体軸スポーツリハビリテーション,女性のライフサイクルヨガ指導者養成講座,身体で感じる体感アナトミー)
・TLテクニック
・月経血調整ヨガ
・月経血コントロールヨガ
・経絡ヨガ
・経絡調整ヨガ
・骨盤コンディショニングヨガ
・体軸ヨガ
・アインシュタイン体操
・クロスポイントシステム
・女性のヨガと子宮の整体法
・JARTAトレーニングメソッド

【書籍】
・世界一体が伸びる筋膜ストレッチ
・体軸棒エクササイズ 痛み・疲れ改善編
・体軸棒エクササイズ ダイエット・アンチエイジング編
・コアステップ棒踏むだけダイエット ［コアステップ棒付き］（マガジンハウス）
・カラダスイッチ(アントレックス)
・人体のスイッチ(ワニブックス)
・ムーンデイヨガ[監修協力](マガジンハウス)
・子宮美人ヨガ[監修協力](主婦の友社)
・子宮美人のつくりかた[監修協力](BABジャパン)
・女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決！[監修協力](BABジャパン)

【DVD】
・安定した力みのないカラダの獲得 体軸棒で、体軸を作る! -特製ツール・体軸棒付き-(BABジャパン)
・自分で出来るPMS改善法(夢丸)
・自分でできる顎関節症改善法(夢丸)

【TV、雑誌出演歴】
なないろ日和、スマステーション、ありがとっ、TARZAN、anan、ソトコト、フィットネスジャーナル、ヨガジャーナル、GLAMOROUS、他多数。

【担当メニュー】
体軸TLテクニック

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