【全身に繋がる筋膜の魅力】
筋膜の面白いところは、筋膜を通して全身が繋がっていることです。
例えば、肩の動きが悪かった場合、足首の筋膜を調整することで肩が動かしやすくなることがあります。
それは古傷であったり、不良姿勢の影響などで筋膜が歪んでいたことが考えられます。
このように筋膜は全身につながっており、離れた部位にも影響してくるのです。
その筋膜で有名な先生で、米国セラピストのトーマスマイヤース氏が提唱する「アナトミートレイン」があります。
アナトミートレインとは、筋膜ラインは11通りあり、この11ラインが全身の筋膜に深く関係するとされています。
この講座では、そのアナトミートレイン11通りのラインを1つづつ確認し、自分で触りながら体感していきます。
そして、その筋膜のつながりをただ伸ばしていくだけではなく、どの筋肉がどの筋肉とつながっているのか、どの筋肉を働かせるとどこまで動きが波及するのかを身体の変化を通して学んでいきます。
筋肉ー関節ー筋膜という関係性を踏まえて、インナーマッスルとアウターマッスルの違いを考慮して身体を伸ばしていくことで、あなたが今までに体験したことのない早さで、身体が柔らかくなることを体感することができます。
【筋膜アナトミーを学習すると具体的に出来ること】
・自分で楽に正しくセルフメンテナンスが出来るようになる。
・自分に対して筋膜を使った基本的なメンテナンスが出来る。
・痛みなく身体が伸びることを、その場で体感できる。
・身体が伸びやすくなることで、今までよりもさらにキレイなアーサナ(ポーズ)をとることができる。
・11本のアナトミートレインが覚えられる。
・身体の固い原因が、思いもよらない所にある事が分かるようになる。
・生徒さんに安全なセルフワークを伝えられるようになる。
・筋膜と筋肉、関節の関係が理解できるようになる。
【講座の内容】
・筋膜の基礎知識
・筋肉-関節-筋膜の関係性
・筋膜の調整による変化
・11本の各ラインの繋がり方
・簡単な筋膜のセルフケア
【対象】
・現役またはヨガインストラクターをめざす方
・理学療法士、作業療法士、柔道整復師など運動に携わる方
・ご自身の運動パフォーマンスを上げたい方
＊一般の方でもわかりやすい内容です。安心してご参加ください。
【オンライン(動画)視聴期間】
2022年7月17日(日)12時〜
2022年7月31日(日)23時59分まで
＜＜通信(Web)講座での注意事項＞＞
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【価格】
29,800円(税込)
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お申込みから3日以内に、指定口座までお振込みください。
【テキストについて】
＊使用するテキストデータは、動画配信日に動画閲覧URLと同時にお送りいたします。
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ご自身でご用意していただきます。
スクールでの用意はありませんので、あらかじめご了承下さい。
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安心の30日品質保証
この筋膜アナトミーでは、30日の品質保証がついています。
つまり、この講座をあなたが実際に受講し、試してみても効果が実感できない…ということがあれば、
講座開催日から30日以内にその旨ご連絡いただければ、参加代金をご返金いたします。
詳しい理由なども聞きませんので安心してください。
キャンセルについて
詳しくはこちらをご参照ください。
https://shop.metaaxis.co.jp/cancel-policy/
【講師】
体軸コンディショニングスクール ヨガスクールマネージャー
JCMA認定 体軸セラピスト
JCMA認定 ヨガセラピスト
IT企業に勤務するが、ハードな仕事内容に体調を崩す。
体調を崩したことをきっかけにヨガをはじめる。
ヨガインストラクターとして活動中に高橋龍三に出会い師事している。
スポーツクラブ、ヨガスタジオ、専門学校などで体軸理論を取り入れたヨガクラス指導経験を経て、現在、体幹パーソナルトレーナー養成講座を担当し、体軸理論を取り入れたヨガの指導ができるインストラクターの育成を行っている。
・全米ヨガアライアンス200時間取得(E-RYT200®︎)
・タイ政府認定 ITMタイヨガボディーワーク LEVEL2 修了
・日本リフレクソロジー協会認定 リフレクソロジスト・ライセンス取得
・体軸ヨガ講師養成講座修了
・月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了
・経絡ヨガ指導者養成講座修了
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