『体感アナトミー』講義内容
【1日目】
第1章 解剖運動学【基礎知識】
関節運動の基礎
肩関節の構造と使い方による違い
股関節の構造と使い方による違い
体幹の構造と使い方による違い
第2章 体軸理論【基礎知識】
体軸・体軸筋について
悪さをする筋連鎖と動きやすくなる筋連鎖
体軸を使ったペアワーク
軸プッシュを通して体軸を考える
【2日目】
第3章 クロスポイントシステム
クロスポイントのワーク
クロスポイントを活用した自立調整法の例
足で地面を掴む、掴まない
［立甲］肩甲骨を立てる
股関節を支点にしたスクワット
つま先立ち・かかと立ち、どっちが正しい？
第4章 感覚が変わる体感トレーニング
脊椎の感覚を上げる背骨のワーク
バランス感覚を上げる割膝のワーク
下半身の連動性と柔軟性を上げる花輪のポーズ
いま参加すると2つの特典をプレゼント…
1、講義内で行うワークの指導動画プレゼント
講座でお伝えするワークを それぞれポイントを解説した動画を 無料でプレゼントします。
こちらは視聴期限がないので、 いつでも気軽に復習することができます。
2、レッスン動画(ヨガ＆ピラティス) 3本プレゼント(非売品)
スタジオで定期的に行なっているレッスンプログラムをいつでも受けられるように、
ヨガとピラティスのレッスン動画を3本、無料でプレゼントします。
講義内で行なっている体軸ワークをはじめ、当スクールが伝えている身体の使い方をベースとしたトレーニング方法をお好きな時間、タイミングで動画を見ながら実際に体感してみてください。
受講方法
直接参加
この講座は実技を伴うため、「実際に出来ているか確認してほしい！」という方はぜひスクールにお越しください。
わからないことはすぐに講師に聞くことができ、直接レクチャーを受けられるので、あなたの理解度がさらに増すことができます。
＋
【開催後】アーカイブ動画で復習
当日は講座風景を録画します。
その動画を講座開催後に視聴できるので、聞き逃したことやもう一度確認したいことなど、動画で復習することができます。
＊視聴期間は配信から1ヶ月となります。
＊視聴案内は本講座終了日から1週間以内に配信をいたします。
担当講師紹介
高橋 龍三
株式会社 メタアクシス 代表取締役
株式会社 メタキネシス 代表取締役
一般社団法人体軸コンディショニング協会 代表理事
一般社団法人日本設定医療協会（JCMA）理事
体軸コンディショニングスクール校長
学生時代より運動科学を学び、大手スポーツクラブのスポーツインストラクターなどを経て、 現在の施術家の道へ。
中国式整体、美容矯正、美容整形療術、リフレクソロジー、経絡、振動、波動、身体意識など、様々な知識を深める。
初めて体軸を医療やリハビリテーションに取り入れ、全国にて講演など普及活動をしている。
プロスポーツ選手のパフォーマンスアップ、障害改善、チームのパフォーマンスアップ等、仕事は多岐にわたる。
［スポーツトレーナー実績］
平岡麻美さん 「講道館杯全日本柔道体重別選手権大会」優勝
内田雅之さん 「新日本キックボクシング フェザー級チャンピオン」タイトル奪取
【監修・開発】
・体軸コンディショニングスクールで開催される講座全て
・TLテクニック
・月経血調整ヨガ
・月経血コントロールヨガ
・経絡ヨガ
・経絡調整ヨガ
・骨盤コンディショニングヨガ
・体軸ヨガ
・アインシュタイン体操
・クロスポイントシステム
・女性のヨガと子宮の整体法
・JARTAトレーニングメソッド
【書籍】
・世界一体が伸びる筋膜ストレッチ
・体軸棒エクササイズ 痛み・疲れ改善編
・体軸棒エクササイズ ダイエット・アンチエイジング編
・コアステップ棒踏むだけダイエット ［コアステップ棒付き］（マガジンハウス）
・カラダスイッチ(アントレックス)
・人体のスイッチ(ワニブックス)
・ムーンデイヨガ[監修協力](マガジンハウス)
・子宮美人ヨガ[監修協力](主婦の友社)
・子宮美人のつくりかた[監修協力](BABジャパン)
・女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決！[監修協力](BABジャパン)
【DVD】
・安定した力みのないカラダの獲得 体軸棒で、体軸を作る! -特製ツール・体軸棒付き-(BABジャパン)
・自分で出来るPMS改善法(夢丸)
・自分でできる顎関節症改善法(夢丸)
【TV、雑誌出演歴】
なないろ日和、スマステーション、ありがとっ、TARZAN、anan、ソトコト、フィットネスジャーナル、ヨガジャーナル、GLAMOROUS、他多数。
石津 しょうと
JCMA認定体軸セラピスト
ヨガ指導者資格RYT-200認定(中島正明氏指導)
キッズヨガ指導者認定
瞑想指導者認定(中島正明氏指導)
元中学校教員。慢性的な腰の重だるさからヨガを始め没頭する。師匠と出会い、ヨガ・瞑想・科学的な気功を本格的に学ぶ。学校での働き方に違和感を感じた矢先、限界を迎えて倒れる。病休後に退職し、ヨガ講師として働くことを決意。身体の使い方に関心をもち「体軸」と出会い、運動指導者・施術家として歩む覚悟を決める。個人で開業する傍で、体軸コンディショニングスクールでの活動を始める。
新垣元気
みなさまはじめまして，身体元気CaPO代表のGENKIです。 認定体軸セラピスト，認定体軸トレーナーとして 整体、ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング、メンタルケアなど 年間1800件，月平均150件ほどの施術や体の使い方の指導、メンタルサポートを行なっており 現在、沖縄に限らず，東京，大阪，神戸、福岡，広島でも施術させて頂いており 2023年はご縁をいただいてカンボジア、ドイツでも施術させていただきました。
トレーナー経歴
● 高校サッカーチームトレーナー15年
● ドイツ・デュッセルドルフにてクラブチームトレーナー3年
● 2023年現在、那覇西高校男子サッカー部・FC SERIOLEチームトレーナーとして活動中
● サッカーに限らず、ハンドボール、野球、陸上、バスケット、バレー、ゴルフなどのスポーツ選手ほか、歌手
やアカペラグループ、フラダンサーへの指導実績多々。
資格・修得
● 認定体軸セラピスト・認定体軸トレーナー
● チャクラと呼吸法・呼吸運動指導士
● 全米アライアンスヨガRYT200
● 体軸ピラティス
● 3×3体幹トレーニング
● JM7 関節包内アプローチ
● NSCA-CPT
小林麗紗
認定体軸セラピスト
体軸ピラティス、体軸ヨガ RYT200®取得
理学療法士
小・中・高とバスケ部に所属。中学 2 年生の頃に右膝前十字靱帯断裂・手術受けリハビリ に通う中で理学療法士を目指す。
2007 年、理学療法士を取得後は、病院勤務を経て現在は高齢者を中心としたデイサービ ス で務めている。
2020 年、子どもの運動発達の影響から体軸に出会う。体軸理論に基づいた身体の使い方 を 体感し、これまで学んできた理学療法との違いに衝撃を受け、多くの人に伝えていくと 決 意する。
2021 年にTETTOSHITAN(テットシタン)を開業。子どもから高齢者まで体軸理論に基 づき、力みのない身体作りを目指しながら会社員と個人事業主のパラレルワークで活動中。
講座に参加された方の声
今までなんとなく知っていた知識を総合的に知ることができ、体感しながら身体の使い方もわかり、すごく良かったです。電車に乗っていて、吊り革をつかまずに安定して乗れた変化には感動ものでした。
− I・Aさま 30代女性 理学療法士
リハビリにおいて、(筋肉が)硬いところはストレッチと思っていた部分がクロスポイントを使うことで筋の伸張度が上がったり、肩の可動域が上がったりと、いつもと違った効果が得られるのが実感できました。
− Y・Iさま 30代女性 理学療法士/インストラクター
今まで学んできた解剖学の知識が初めて活かされた感じです。硬い身体がみるみる柔らかくなることが実感できました。肩甲骨の立甲も講義内でできたのは大きな自信にもなりました。
− 不室真大さま 40代男性 作業療法士
身体の動かし方や意識の持ち方の必要性を実感できました。くり返し動作をしていると、無意識に身体が動いてくるのがわかり、無駄な筋肉を使わずに動くことが大事だと思いました。
− M・Tさま 40代男性 理学療法士
自分の身体にじっくり向きあい、ペアでの確認もでき、いままで気づかなかったところにも意識ができました。また、良い身体の使い方、動かし方がわかり、日常にも活かしていこうと思います。
− Y・Sさま 30代男性 セラピスト
1日目、2日目のワークを通して、自分の身体の感覚が変わっていくのがわかりました。終盤には元々痛みがあった左手首がとても楽になっていました。
− Y・Tさま 30代女性 インストラクター
短い時間で身体の変化を感じられてすごいと思いました。年齢に関係なく手軽にできるので、いろんな方に伝えていきます。
− Y・Wさま 40代女性 インストラクター
講座の詳細
【参加資格】
・医療系の国家資格を所持し、セラピストとして活動している方
・一般セラピストとして活動している方
・インストラクターとして活動している方
・トレーナーとして運動指導をしている方
【スクール開催（東京会場）】
体軸コンディショニングスクール
東京都中央区晴海
最寄駅：
都営大江戸線「勝どき駅」
【スクール開催（地方会場）】
各開催地市内周辺施設
【定員】
直接参加の場合、最大6名(先着順)
【テキストについて】
＊使用するテキストデータは、開催日の1週間前を目処にお申込み時のメールアドレスにお送りいたします。
＊各自PDF資料をダウンロードしていただき、開催当日までにご準備ください。
＊商品が宅配で届く訳ではございません。
＜＜メール受信設定のお願い＞＞
お申込みを頂いた方に講座の当日の案内を下記のアドレスから送ります。
迷惑メールフォルダに入らないように登録をお願いいたします。
[email protected]
[email protected]
＊もし当日案内のメールが届いていない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。
それでも届いていない場合はスクールまでお問合せください。
安心の30日品質保証
この体感アナトミーでは、30日の品質保証がついています。
つまり、この講座をあなたが実際に受講し、試してみても効果が実感できない…ということがあれば、
講座開催日から30日以内にその旨ご連絡いただければ、参加代金をご返金いたします。
詳しい理由なども聞きませんので安心してください。
キャンセルについて
詳しくはこちらをご確認ください。
https://shop.metaaxis.co.jp/cancel-policy/
体軸 コンディショニング –
体軸ファシリテーターになったことがきっかけで受講しました。体軸体操でも、体感できたが、疑問に感じることもありました。今回は、意識することで、より深く軸の整う感覚や筋のつながりを実感する事ができました。 クロスポイントの意味も踏み込んだカタチで知る事が出来たので良かったです。
K.R. 様 理学療法士
体軸 コンディショニング –
自分自身に足りないものを埋めてくれそうな講座ではないかな？と感じ参加させていただきました。クロスポイントのワークを通して、やはり自分自身もインナーが十分に上手く使えておらずアウターに負荷が凄くかかっていたのだなと実感しました。 まずは自分自身で理解をより深め、患者様にもカラダの使い方など還元出来るようにしていきたいです。
S.T. 様 柔道整復師
体軸 コンディショニング –
Instagramのライブやメルマガが分かりやすくて楽しかったので参加させて頂きました。
以前受講していたアカデミーも体感重視だったのでとても共感出来ましたが、以前受講のアカデミーはあまり筋肉の細かい繋がりの説明が無く指示された方法で自分なりに感じた事をクライアントにアウトプットしなさいと少々乱暴な感じだったので困った経験があります。なので今回とても丁寧に説明がありわかりやすかったです。以前、学んだ事と似ている所もあったのでそういう事なんだと改めて思う所もありました。本業で勉強した解剖学は机上のものでなんか今だに難しくて苦手なんですが、実際にどこの筋肉を動かすとどういう事が起きるか体感する事でより繋がりが分かり、自分のスポーツ活動やコンディショニングのサポートに活用していきたいと思いました。
I.K. 様 看護師
体軸 コンディショニング –
インナーマッスルの重要性とクロスポイントに感動しました。
M.S. 様 一般会社員
体軸 コンディショニング –
インスタを見て以前から気になっていたが、オンラインでも参加できる事を知ったため参加。
勉強会後の身体がとにかく軽い。授乳の姿勢が楽で、座っていても立っていても腰を反る事なく姿勢が伸びている。たくさんの人に伝えたい。
K.N. 様 作業療法士
体軸 コンディショニング –
以前、体軸体操ファシリテーターの講座を受け、もっと詳しく学びたいと思ったので参加しました。
身体の変化がおもしろかったです。ZOOMではなく、実際に受けたかったです(今はコロナ&家の都合で難しいですが…)
浅田真帆 様 作業療法士
体軸 コンディショニング –
以前から興味があって、タイミングが合ったため参加させていただきました。
朝起きて身体がすごく動かしやすかったです。 丁寧にワークを続けてさらに動ける身体を目指します。
O.T. 様 柔道整復師
体軸 コンディショニング –
今回は色々な先生がいらっしゃり、人にこの内容を伝える時の視点からも見ることもでき、勉強になりました。ありがとうございました。動画もわかりやすかったです。
Y.M. 様 ダンスインストラクター
体軸 コンディショニング –
体軸4受講済みの人から勧められたのと、初参加の時に札幌で開催されたから。今回はおさらいがしたかった。
手のひらと肘のポイントを微妙だけどずっと間違えていたことが判明してよかった。 クロスポイントワークを最近さぼりがちだったけど、お腹ほぐしただけの土曜の時点でその日の夜の楽器の鳴りが全然違った。 またちゃんとやろうという気になった。 教える人が変わると伝える表現方法も変わって楽しく参加できました。 zoom参加でしたが、軸プッシュのキャッキャした感じ、めちゃくちゃ参加したかったです。 あと、お昼ごはんもご一緒したかったです笑
S.Y. 様 一般会社員
体軸 コンディショニング –
１日目はチャットの使い方がわからず、質問が全く出来なくて受け身状態でしたが、２日目は質問が出来でき、画像での姿勢チェック等していただきわかりやすく身体の変化に感動しました。 再受講でしたが、改めて再確認できてとても良かったです。
N.M. 様 主婦
体軸 コンディショニング –
前回と違ってオンラインの参加でしたが、また一人でのワークでしたが、しっかり体の変化を感じることができました。
I.T. 様 作業療法士
体軸 コンディショニング –
一度受講していましたが、再度確認したいと思い受講しました。
クロスポイントやワークの復習、股関節のスクワットの汎用性、からだの変化がよく分かりました。継続して行っていきたいです。
Y.A. 様 障害者スポーツ指導員
体軸 コンディショニング –
クロスポイントが知れて良かった。 レッスンにも活用しています
H.M 様 ヨガ・ピラティスのインストラクター
体軸 コンディショニング –
生徒さんの悩みに寄り添えるような知識が得られるのでは、と思ったから受講しました。
インナーマッスルの繋がりがわかりやすかった。すぐにでも自分のクラスで使いたい。
川端文香様 ヨガ・ピラティスのインストラクター
体軸 コンディショニング –
体幹トレーニングに興味があった事と、よりパーソナルな目線で身体を見るスキルを身につけたいから参加しました。
いかにインナーマッスルが使えていなかったんだなと言う事が分かりました。とても為になりました。ありがとうございました。
H.A.様 ヨガ・ピラティスのインストラクター
体軸 コンディショニング –
筋肉の使い方を学ぶ、自分で体感するというところに魅力を感じました！
クロスポイントを行うことで、体軸が通る感覚を持つことが出来ました！インナーマッスルの繋がりを体感し、体が楽に動かせる感覚を得ることができました♪
T.M.様 インストラクター
体軸 コンディショニング –
メルマガを読んで、立甲のやり方や体幹の使い方を知る事ができると思ったから参加しました。
年々、肩甲骨が出なくなって、YouTubeで立甲のやり方を見てもよく分からなかったのですが、受講して詳しく教えていただき、理解できました。 頑張って立甲できるようになりたいと思います。 クロスポイントを押さえるだけでこんなに変わるんだな〜とも驚きました。 インナーマッスルを使える身体になれるよう頑張ってトレーニングしたいと思います！ 受講できてよかったです。 ありがとうございました。 TLは感動でした！！
T.Y. 様 ダンスフィットネスインストラクター
体軸 コンディショニング –
身体の使い方がすごい知人に「一番身体が変わったと思う講座は何ですか？」と聞いたところ本講座を教えてもらい、参加を決めた。
筋肉の繋がりを実感できた。まずはクロスポイントワークを自身でマスターするところからはじめたい。
石津翔人様 ヨガ・ピラティスのインストラクター
竹内智佐子様 スポーツトレーナー –
体に対して普段自分が取り組んでいる考え方や着目しているところが同じ、且つそれをもっと分かりやすく的確にお客様に伝えられる内容が詰まっていそうと思ったため。 体の不調について相談されることもこの一年とても多いこと、自分のメンテナンスも含めて誰でもより取り入れやすいことを得たかったため受講しました。
身体が力の出力を含めて変わること、優位劣位を筋肉の中でつけることで同じ人でも動きを変えることができるこの内容を、関わっているスポーツ選手に伝えたい！と思うことと、痛みや不調がある方にも伝えたい！と思う内容の2日間でした。 1日目はドーッと疲れ、次の日寝坊するほど寝れたのが良かったのか、2日目終わった後は足も軽く、みぞおちもほぐれ、歩く時に軸が通ってきれいに歩けている気がし、家に帰ってからも料理など家事がサクサク行えた。 優しく丁寧な2人の先生方に本当に感謝です。 学ぶ刺激と楽しさ、どちらも得られました。
K.M.様 ヨガ・ピラティスのインストラクター –
以前から体軸コンディショニングに興味があった。Instagramでクロスポイントなど拝見してさらに興味がました。集団指導の中で個別の相談が多くそれにきちんと対応できる様にかなりたいと思っていたので参加しました。
優位と劣位と似た様な事を学んだかどあるので腑に落ちた部分があった。 床を押す感覚や安定感、脚の上がり方が凄く変わった。 プランクが事前事後で余計な力を使わず安定している感覚があった。 TLが不思議だった
後藤啓太様 整体師 –
以前受講させていただいた講座の内容を掘り下げたかったから参加しました。
2日目の前半しか受講出来ませんでしたが、即実践で活かせる内容で良かったです。 残りの内容も配信を楽しみにしております。
A.R.様 一般会社員 –
昨年、椎間板ヘルニアが判明しました。体操のリハビリをしています。今は予防も含め体幹を高めた方がいいとの事で、体幹をうまく使える体の使い方を学べるのではと思った為受講しました。
体幹の運動はコアトレーニングで、体の中心の中を鍛えるものだと、思っていましたが、腕や脚も繋がっているのが理解できました。 クロスポイントもふくめ体をうまく使えてない事がわかりました。
K.Y.様 一般会社員 –
インスタの記事やライブを拝見し、ヨガの理解を深めるための身体の使い方等を知る事が出来るのではないかと思い、参加しました。
クロスポイントを押さええるだけで、身体が動かしやすくなる、柔軟性がアップするのは不思議でした。力も時間も要らず、簡単なので講座で教えて頂いた事を日々実践していきたいと思います。
内野航様 パーソナルトレーナー –
近年、身体に痛みが出ておりその改善をするために身体の使い方を学びたく申し込みました。その日から自分やお客様に使える手法が多く大変役に立ちました。
實渕由紀菜様 ヨガ・ピラティスのインストラクター –
復習と生徒さんに分かりやすく伝えるために参加しました。
爪先立ちでの股関節スクワットなど、新たな発見もあり、改めてクロスポイントのスゴさと汎用性の高さに感動しました(^^)
村田ゆき様 ヨガ・ピラティスのインストラクター –
今回は再受講なのですが… 前回2017のことで言うと…解剖学が苦手で（笑）なんとかしたいと思って参加したのが始まりでした。
2度目なので再確認できて良かったです。オンラインとオフラインの両方あり、大変だろうな…と思っていましたが、行き届いていて、説明もすごく適切でわかりやすかったと思います。
Y.W.様 ヨガ・ピラティスのインストラクター –
身体の動かし方についての考え方や、理論が自分がレッスンで伝えていることに近く、そこをもっと深掘りしたかった為参加しました。お客様に伝えるべきポイントや、伝え方の幅が広がり不明確だった部分がクリアになりました！クロスポイントは自分が知らなかった部分なので今後に生かしていきたいです。
N.T.様 ヨガ・ピラティスのインストラクター –
自分の腰痛と身体の使い方どの筋肉をメインに使うのかが気になり参加させて頂きました。
片足立ちの時に安定している足にびっくりしました。プランクも楽にできました。少しずつやってみたいです。