どんな競技にも基礎練があるように、必ずやっておくべき土台となる練習があります。そして、走る動作や蹴る動作といった動作ごとにも土台となる練習があります。走る動作だけで考えてみても、マラソンやジョギング、100m走といった違いによって走り方や鍛え方が変わってきます。
今回は陸上競技の短距離と長距離、サッカー、テニス、ラグビー、格闘技(空手)をピックアップし、それぞれに必要なトレーニング方法をお伝えします。
講座内容
・トレーナーの価値観の再考
・試合の結果を左右するMP(マッチポイント)
・種目別MP
・具体的なトレーニングの構築法
［スポーツで必要な知識の下部構造］
・別の意識/極別の意識
・AFS/BFSについて
・階層性筋連鎖について
・支点揺動について
・脇の働かせ方
・柔軟性に富んだ脇の使い方
・スポーツと頭の位置
［スポーツで必要な身体意識の下部構造］
・開側芯(股関節芯)
・ジンブレイド(インサイド/アウトサイド)
・側軸
・ベスト
・肩肋面
トレーニングマニュアルの価値は？
本来であれば、スポーツトレーナーになろうと思うと専門学校や専門の大学に通うことを考えるでしょう。しかし、そこで身につけることは基本的なことですが、成長をするための方法とは少し違います。なぜなら、必要なトレーニングと不必要なトレーニングの違いがまだ分かっていないからです。
さらには考え方や身体の使い方が違います。時間やお金をかけて努力をして、頑張って得てきた方法とは全く違うルールで、トレーニングを身につけます。
この方法を知れば、「もっと早く知っておきたかった。。」と後悔をしてしまうかもしれません…
そんな秘密を、たったの20万円で手にすることができます。
2つの学習方法
1、オンライン(Web)講座で事前学習
一般的に講座では、当日に参加してその場ですべて覚えなければいけないので、人によって習得レベルがバラバラになってしまいます。
そこで、オンラインで事前学習できるようにしました。配信期間中はなんども学習できるので、自分のペースで落ち着きながら学ぶことができます。
もう、聞き逃しちゃった…という心配なんかはいりません。
2、直接スクールに参加
この講座は実技を伴うため、動画だけだとちょっと不安という方にも安心して内容を身につけていただけます。勘違いして覚えてしまっていたことも、このタイミングで修正することができます。
また、動画を見て分からなかったことや、当日出てきた質問なども、すぐに講師に聞くことができるので、あなたの理解度がさらに増すことができます。
講座を受けるとどうなる？
✔スポーツの指導ができる。
✔指導をする時の診るべき視点が増える。
✔パフォーマンスの伸び悩みの原因がわかる。
✔他の選手やトレーナーとの差別化ができる。
✔トレーニング指導に悩まなくなる。
✔明確かつ自信を持って選手に指導できる。
【講師】
高橋 龍三
株式会社メタアクシス 代表取締役
株式会社メタキネシス 代表取締役
一般社団法人 体軸コンディショニング協会 代表理事
一般社団法人 日本設定医療協会（JCMA）理事
体軸コンディショニングスクール校長
学生時代より運動科学を学び、大手スポーツクラブのスポーツインストラクターなどを経て、 現在の施術家の道へ。
中国式整体、美容矯正、美容整形療術、リフレクソロジー、経絡、振動、波動、身体意識など、様々な知識を深める。
初めて体軸を医療やリハビリテーションに取り入れ、全国にて講演など普及活動をしている。
プロスポーツ選手のパフォーマンスアップ、障害改善、チームのパフォーマンスアップ等、仕事は多岐にわたる。
［スポーツトレーナー実績］
平岡麻美さん 「講道館杯全日本柔道体重別選手権大会」優勝
内田雅之さん 「新日本キックボクシング フェザー級チャンピオン」タイトル奪取
［監修・開発］
・体軸コンディショニングスクール
(体軸セラピスト養成コース,体軸スポーツリハビリテーション,女性のライフサイクルヨガ指導者養成講座)
・TLテクニック
・月経血調整ヨガ
・月経血コントロールヨガ
・経絡ヨガ
・経絡調整ヨガ
・骨盤コンディショニングヨガ
・体軸ヨガ
・アインシュタイン体操
・クロスポイントシステム
・女性のヨガと子宮の整体法
・JARTAトレーニングメソッド
［書籍］
・世界一体が伸びる筋膜ストレッチ
・体軸棒エクササイズ 痛み・疲れ改善編
・体軸棒エクササイズ ダイエット・アンチエイジング編
・コアステップ棒踏むだけダイエット ［コアステップ棒付き］（マガジンハウス）
・カラダスイッチ(アントレックス)
・人体のスイッチ(ワニブックス)
・ムーンデイヨガ[監修協力](マガジンハウス)
・子宮美人ヨガ[監修協力](主婦の友社)
・子宮美人のつくりかた[監修協力](BABジャパン)
・女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決！[監修協力](BABジャパン)
［DVD］
・安定した力みのないカラダの獲得 体軸棒で、体軸を作る! -特製ツール・体軸棒付き-(BABジャパン)
・自分で出来るPMS改善法(夢丸)
・自分でできる顎関節症改善法(夢丸)
［TV、雑誌出演歴］
なないろ日和、スマステーション、ありがとっ、TARZAN、anan、ソトコト、フィットネスジャーナル、ヨガジャーナル、GLAMOROUS、他多数。
［担当メニュー］
体軸TLテクニック
【オンライン(Web)配信期間】
無期限の視聴配信
＜＜通信(Web)講座での注意事項＞＞
＊通信(Web)講座は、動画配信での講座となります。
＊PCやタブレット、スマートフォンでご覧下さい。
＊動画は携帯電話ではご覧いただけませんのでご注意下さい。
＊回線状況が良い環境でご覧下さい。
（YouTubeなどの動画観覧ができない回線状況でのご利用はお勧めできません。）
【スクール日程】
5月20日(土) 13:00～16:00
【会場】
体軸コンディショニングスクール
〒104‐0061
東京都中央区銀座6-4-8
曽根ビル8階(入口は外堀通り沿い)
http://metaaxis.co.jp/access.php
○東京メトロ各線 銀座駅
C2出口より徒歩3分
○JR 有楽町駅
銀座口・中央口より徒歩5分
○東京メトロ各線 東銀座駅
A1出口より徒歩7分
○JR新橋駅 徒歩7分
【定員】
オフライン参加のみ 20名(先着順)
【テキストについて】
＊使用するテキストデータは、視聴ページ内のURLからダウンロードが可能です。
＊PDF資料をダウンロードしていただき、動画と合わせてご利用ください。
＊商品が宅配で届く訳ではございません。
＜＜メール受信設定のお願い＞＞
お申込みを頂いた方に講座の当日の案内を下記のアドレスから送ります。
迷惑メールフォルダに入らないように登録をお願いいたします。
[email protected]
[email protected]
【キャンセルについて】
詳しくはこちらをご参照ください。
https://shop.metaaxis.co.jp/cancel-policy/
