SALE!

アナトミック小顔アカデミー
〜セルフケアを学ぶ〜

¥70,000 ¥40,800

この講座では、セルフケアで行う小顔テクニックをお伝えします。
表情筋のリリース方法から身体の使い方まで学べます。

セルフケアが学べるので、小顔のレッスンとしてもお使いいただける内容です。

オンライン講座と通学講座の両方で学ぶことが可能です。

解除
商品コード: self-facial 商品カテゴリー: , , ,

説明

【美人度をあげる小顔セルフケア】

誰でもキレイになりたいと思う気持ちは同じです。

キレイになりたいからこそ、人から一番見られるフェイスラインは気になるものです。

顔はいつでも人目にさらされ、隠そうと思っても隠しきれない部分です。
コンプレックスを持っている女性も少なくありません。

 

  • ほうれん線が目立ち一気に老けて見えるようになった
  • 顔がむくんで大きく見える
  • 目の下のクマがきになる
  • エラのハリがきになる
  • シワやくすみが目立ってきた


そんな悩みを抱えていませんか?


現代の女性は忙しく、仕事に家事に育児と毎日の生活に追われ自分のケアが疎かになりがちです。

毎朝、鏡を見るたびに憂鬱になってしまう、、、

そんな日々から卒業しませんか。

 

【フェイスラインに自身が持てれば心も変わる】

顔のコンプレックスは女性の自信も奪います。

女性が自信を持つためには、フェイスラインに自信を持つことが欠かせません。

顔のコンプレックスがなくなれば自然と笑顔になり、人は自信を取り戻せるのです。


女性に自信を持たせ、笑顔を取り戻すために『セルフケア』は欠かせません。

顔の筋肉は年齢とともに衰えますが、しっかりケアをすれば美しい顔のハリを保つことができるのです。

目のクマやたるみ、歪んだ顔、シワやシミなどは身体の内側からくる原因も多くあります。

そして、身体の筋力低下やインナーマッスル、表情筋の衰えは小顔を遠ざける原因となるのです。

 

【エステに行くだけでは小顔は持続できない】

ご自身のフェイスラインを気にする方はとても多く、エステに通う方もいるでしょう。

1回のフェイシャルトリートメントでも、一時的にむくみが解消され小顔の効果は出ますが、それを持続するのは厳しいのではないのでしょうか。

残念なことにキープできずに2日程ですぐに戻ってしまいまうことが多く、せっかくお金をかけたのに、すぐに戻ってしまうのは悲しいですよね。


小顔がキープできない原因は、普段の生活習慣や姿勢の悪さです。

血流やリンパは筋肉が程よく動くことで促進されます。

表情筋もまた筋肉です。その筋肉が普段の癖や姿勢の悪さで、またすぐに緊張し凝り固まってしまえばリンパや血流も滞ってしまいます。

そして筋肉は全身に繋がっています。身体の一部に緊張があれば他の部分にも影響が出ます。

ですから顔の表情筋だけをほぐしただけでは足りないということです。

 

もちろん緊張し固まりすぎてしまっている表情筋をプロにリリースしてもらうことは必要です。

顔のむくみなどは血流やリンパの流れの悪さが原因なので、フェイシャルトリートメントで筋肉をリリースしリンパを流せば一時的にフェイスラインはスッキリします。

しかし、本当に自分のフェイスラインに自信を持ちたければ、ご自身で行うセルフケアを身につけるべきなのです。

 

 

【小顔は持続できるのか?】

小顔は持続してこそ女性の自信に繋がります。

では、小顔を持続させることはできるのでしょうか?

 

小顔を持続させるためには、表情筋の筋膜やリンパを流し、無駄に緊張している顔の筋肉の優位度を下げる必要があります。

顔の筋肉をほぐすだけではなく、使うべき筋肉と無駄に使わなくて良い筋肉を使い分け、さらに、身体のインナーマッスルが使えるようになることが重要です。

身体は全身繋がっているため、顔の表情筋だけほぐしても、他の部分に無駄に緊張があればすぐに元に戻ってしまうのです。

小手先のフェイシャルテクニックを覚えるだけでは成果を上げることはできないのです。

 


【表情筋にも優位、劣位があります】

表情筋である頬筋や前耳介筋、口角挙筋などを優先的に使えば口角が上がりやすくなりますが、オトガイ筋や鼻骨筋、側頭筋などを無駄に緊張させすぎると口角は下がりやすくなります。

さらに、前鋸筋や大腰筋を優位に使えば自然と表情筋も使いやすくなりますが、胸鎖乳突筋や斜角筋、僧帽筋を無駄に緊張させれば、表情筋も引っ張られ下へ落ちやすくなります。


このように、筋肉には優位&劣位があり、小顔を作るためには身体の使い方も重要です。
全身トータルで考えなければいけないのです。

顔と身体は切っても切れない関係にあります。
顔のパーツだけなんとかしようとしても小顔を持続することができないのです。

 

 

【身につけるべきはセルフケア】

プロにお願いし表情筋のリリースをしてもらうことは必要ですが、毎日のケアをプロにお願いするのは現実的ではりません。

そこで、毎日のセルフケアを身につけて日々のお手入れは自分自身行い小顔を持続させることをおすすめします。

 

この講座でお伝えするセルフケアは、

  • 表情筋リリース
  • ヘッド・デコルテケア
  • 身体の使い方(ヨガやストレッチ)

3つのアプローチをお伝えします

表情筋はなんとなくリリースするだけではなく、リリースすべき筋肉を捉えリリースいていきます。

さらにヨガやストレッチで身体の使い方もお伝えするので、身体をトータルケア考え小顔を実現させる方法が学べます。

 

ご自分のメンテナンスにも使用できることはもちろん、相手に伝えることもできます。

レッスンをお持ちの方は、レッスン内容に組み込むことも可能です。

 


◆講義内容◆
【座学】
・表情筋について
・皮膚の仕組みやリンパの基礎
・顔と姿勢の関係
・顔のクロスポイントとは
【実技】
・表情筋リリース法
・ヘッド・デコルテケア
・小顔を叶える身体の使い方(ヨガ&ストレッチ)

 


◆定員◆
オフライン(通学)1日講座のみ 20名(先着順)

 


◆オンライン(通信)講座 配信期間◆
10/5~10/12(8日間)


<<オンライン(通信)講座での注意事項>>
*オンライン(通信)講座は、動画配信での講座となります。
*PCやタブレット、スマートフォンでご覧下さい。
*動画は携帯電話ではご覧いただけませんのでご注意下さい。
​*回線状況が良い環境でご覧下さい。
(YouTubeなどの動画観覧ができない回線状況でのご利用はお勧めできません。)

 


◆オフライン(通学)講座◆
会場:体軸コンディショニングスクール(東京:銀座)
日程:10/13(日)
時間:10:00~16:00

 


<<メール受信設定のお願い>>
お申込みを頂いた方に講座の当日の案内を下記のアドレスから送ります。
迷惑メールフォルダーに入らないように登録をお願いいたします。
tcs@metaaxis.co.jp
taijikucs@gmail.com

 


◆オフライン(通学)講座の会場◆
体軸コンディショニングスクール
〒104‐0061
東京都中央区銀座6-4-8
曽根ビル8階(入口は外堀通り沿い)
http://metaaxis.co.jp/access.php

○東京メトロ各線 銀座駅
C2出口より徒歩3分
○JR 有楽町駅
銀座口・中央口より徒歩5分
○東京メトロ各線 東銀座駅
A1出口より徒歩7分
○JR新橋駅 徒歩7分

 


◆お持ち物◆
・動きやすい服装
・筆記用具
・お水
・下敷きまたはバインダー(必要であれば)
・フェイスタオル 2〜3枚
・手鏡(置けるものが望ましい)
・クレンジングシート(メイクされる方のみ)

*マットはスクールでご用意いたします。

 


◆価格◆
定価 70,000円(税抜)


キャンペーン価格 第2弾 (819~8/29まで)
初回限定で40,800円(税抜)

*分割払いの場合はカード会社所定の分割手数料がかかります。

*銀行振込の場合、8%割引になります。
お申込みから3日以内に、指定口座までお振込みください。

 

 

◆テキストについて◆
<オンライン(通信)講座受講>
*オンライン講座では紙媒体でのテキスト発行はいたしません。
*PDF資料をダウンロードしてお使いいただきます。
*動画配信日にPDF資料がダウンロードできるURLをお送りいたします。
*PDF資料をダウンロードしていただき動画と合わせてご利用ください。
*商品が宅配で届く訳ではございません。


<オフライン(通学)1日講座>
*スクールで紙媒体のテキストをご用意いたします。
*講座当日にお渡しします。

 

 

 

◆講師◆
太田 希

体軸コンディショニングスクール ヨガスクールマネージャー
JCMA認定 体軸セラピスト

IT企業に勤務するが、ハードな仕事内容に体調を崩す。
体調を崩したことをきっかけにヨガをはじめる。
ヨガインストラクターとして活動中に高橋龍三に出会い師事している。
スポーツクラブ、ヨガスタジオ、専門学校などで体軸理論を取り入れたヨガクラス指導経験を経て、現在、体幹パーソナルトレーナー養成講座エモーショナルカウンセラー養成講座を担当し、体軸理論を取り入れたヨガの指導ができるインストラクターの育成を行っている。

・全米ヨガアライアンス200時間取得(E-RYT200®︎)
・体軸ヨガ講師養成講座修了
・タイ政府認定 ITMタイヨガボディーワーク LEVEL2 修了
・日本リフレクソロジー協会認定 リフレクソロジスト・ライセンス取得
・月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了
・経絡ヨガ指導者養成講座修了

 

◆監修◆
高橋 龍三
株式会社 メタアクシス 代表取締役
株式会社 メタキネシス 代表取締役
一般社団法人体軸コンディショニング協会 代表理事
一般社団法人日本設定医療協会(JCMA)理事
体軸コンディショニングスクール校長


学生時代より運動科学を学び、大手スポーツクラブのスポーツインストラクターなどを経て、 現在の施術家の道へ。
中国式整体、美容矯正、美容整形療術、リフレクソロジー、経絡、振動、波動、身体意識など、様々な知識を深める。
初めて体軸を医療やリハビリテーションに取り入れ、全国にて講演など普及活動をしている。
プロスポーツ選手のパフォーマンスアップ、障害改善、チームのパフォーマンスアップ等、仕事は多岐にわたる。


[スポーツトレーナー実績]
平岡麻美さん 「講道館杯全日本柔道体重別選手権大会」優勝
内田雅之さん 「新日本キックボクシング フェザー級チャンピオン」タイトル奪取


【監修・開発】
・体軸コンディショニングスクール
(体軸セラピスト養成コース,体軸スポーツリハビリテーション,女性のライフサイクルヨガ指導者養成講座,身体で感じる体感アナトミー)
・TLテクニック
・月経血調整ヨガ
・月経血コントロールヨガ
・経絡ヨガ
・経絡調整ヨガ
・骨盤コンディショニングヨガ
・体軸ヨガ
・アインシュタイン体操
・クロスポイントシステム
・女性のヨガと子宮の整体法
・JARTAトレーニングメソッド


【書籍】
・世界一体が伸びる筋膜ストレッチ
・体軸棒エクササイズ 痛み・疲れ改善編
・体軸棒エクササイズ ダイエット・アンチエイジング編
・コアステップ棒踏むだけダイエット [コアステップ棒付き](マガジンハウス)
・カラダスイッチ(アントレックス)
・人体のスイッチ(ワニブックス)
・ムーンデイヨガ[監修協力](マガジンハウス)
・子宮美人ヨガ[監修協力](主婦の友社)
・子宮美人のつくりかた[監修協力](BABジャパン)
・女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決![監修協力](BABジャパン)


【DVD】
・安定した力みのないカラダの獲得 体軸棒で、体軸を作る! -特製ツール・体軸棒付き-(BABジャパン)
・自分で出来るPMS改善法(夢丸)
・自分でできる顎関節症改善法(夢丸)


【TV、雑誌出演歴】
なないろ日和、スマステーション、ありがとっ、TARZAN、anan、ソトコト、フィットネスジャーナル、ヨガジャーナル、GLAMOROUS、他多数。

 


◆キャンセルについて◆
詳しくはこちらをご参照ください。
https://shop.metaaxis.co.jp/cancel-policy/

レビュー

レビューはまだありません。

“アナトミック小顔アカデミー
〜セルフケアを学ぶ〜” の口コミを投稿します

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です