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東京 9月28,29日(土日)リストラティブヨガ〜心と身体をリリースする〜

¥130,000 ¥90,000

この講座では、東洋医学の五行と経絡の考え方を用いて、心と身体をケアしていくリストラティブヨガを学びます。
*この講座はエモーショナルカウンセラー養成講座に充当されます。

 

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商品コード: 190928-tyo-restorative 商品カテゴリー: , , ,

説明

リストラティブヨガで疲れたその心と身体をリリースしませんか。

 

[リストラティブヨガとは]

リストラティブヨガとは、ブロックやボルスターなどの補助道具を用いてポーズを長めにキープしリラクゼーションを促すヨガです。

ポーズを長時間キープすることで、無駄なストレスを軽減しリラックス状態を促せることからセラピー療法としても取り入れられています。

慢性的なストレスは内臓を緊張させ身体を強張らせます。
リストラティブヨガは、じんわりと丁寧に強張った身体を丁寧に解きほぐしていきます。

 

[東洋医学の五行を取り入れ感情を調整する]

東洋医学では感情のなどの精神と臓器や器官などの肉体は、互いに関係するという考え方があります。
この考え方とリストラティブヨガの要素を用いることで、身体のリラクゼーションを促し感情を調整していきます。

例えば、「怒」に関する感情は、五行では「木」にあたります。
木に当てはまる五臓は「肝」に当てはまるため、肝に関する経絡を調整し怒に対しての感情をケアしていくという考え方で行なっていきます。

『リストラティブヨガ〜心と身体をリリースする〜』では、この考えを元に、身体を補助道具に預け、徹底的に身体をリラックス状態に導き、積極的にリラクゼーションを促すことで経絡を調整し、感情を整えていく方法を学びます。

 

 

◆対象◆
・心と身体をリリースしケアしたい方
・とにかくリラックスしたい方
・セルフメンテナンス方法を学びたい方
・リストラティブヨガで感情を整えたい方
・リストラティブヨガを学びたい方
・東洋医学の考え方をリストラティブヨガに取り入れたい方
・ヨガインストラクターとしてスキルアップしたい方

*一般の方でも理解できる内容です。興味がある方は是非ともご参加下さい。

*深刻なケガをお持ちの方、妊婦の方はご相談ください。

 

◆定員◆
14名(先着順)

 

◆講座内容◆
[1] 東洋医学に関する基礎知識
[2] 経絡や経穴を学ぶ
[3] リストラティブヨガとは
[4] エモーショナルリストラティブヨガの考え方
[5] プロップの基本的な使い方
[6] リストラティブのアライメント
[7] リストラティブヨガ実践

 

◆日時◆
【4日間】
日付:7/4(木),
7/19(金),7/26(金),8/2(金)
時間:全日程15:00~18:00

 

<<メール受信設定のお願い>>
お申込みを頂いた方に講座の当日の案内を、講座開催1週間前に下記のアドレスから送ります。
迷惑メールフォルダーに入らないように登録をお願いいたします。
tcs@metaaxis.co.jp
taijikucs@gmail.com

 

 

◆修了書の発行について◆

JCMA認定「リストラティブヨガ〜心と身体をリリースする〜」の修了証を発行いたします。

 

◆会場◆
体軸コンディショニングスクール
〒104‐0061
東京都中央区銀座6-4-8
曽根ビル8階(入口は外堀通り沿い)
http://metaaxis.co.jp/access.php

○東京メトロ各線 銀座駅
C2出口より徒歩3分
○JR 有楽町駅
銀座口・中央口より徒歩5分
○東京メトロ各線 東銀座駅
A1出口より徒歩7分
○JR新橋駅 徒歩7分

 

◆お持ち物◆
・動きやすい服装
・筆記用具
・お水
・下敷きまたはバインダー(必要であれば)

*マット、ブランケット、ボルスター、ブロックなどの道具はスクールでご用意いたします。

 

◆価格◆
通常 130,000円(税抜)のところ、
90,000円(税抜)


*分割支払いの場合はカード会社所定の分割手数料がかかります。


*銀行振込の場合、8%割引になります。
お申込みから3日以内に、指定口座までお振込みください。

 

◆テキストについて◆
*スクールで紙媒体のテキストをご用意いたします。
*講座当日にお渡しします。


◆キャンセルについて◆
詳しくはこちらをご参照ください。
https://shop.metaaxis.co.jp/cancel-policy/

 

 

◆講師◆

<太田 希>
体軸コンディショニングスクール ヨガスクールマネージャー
JCMA認定 体軸セラピスト

IT企業に勤務するが、ハードな仕事内容に体調を崩す。
体調を崩したことをきっかけにヨガをはじめる。
ヨガインストラクターとして活動中に高橋龍三に出会い師事している。
スポーツクラブ、ヨガスタジオ、専門学校などで体軸理論を取り入れたヨガクラス指導経験を経て、現在、体幹パーソナルトレーナー養成講座エモーショナルカウンセラー養成講座を担当し、体軸理論を取り入れたヨガの指導ができるインストラクターの育成を行っている。

・全米ヨガアライアンス200時間取得(E-RYT200®︎)
・体軸ヨガ講師養成講座修了
・タイ政府認定 ITMタイヨガボディーワーク LEVEL2 修了
・日本リフレクソロジー協会認定 リフレクソロジスト・ライセンス取得
・月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了
・経絡ヨガ指導者養成講座修了

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